My Results:
| 500m Schwimmen | 23km Radfahren | 5 km Laufen | Gesamtzeit | |
| 19. August 2001 | 11:20 min | 48:17 min | 24:16 min | 1:23:53 h |
| 30. Juni 2002 | 11:50 min | 47:49 min | 25:27 min | 1:25:06 h |
| 29. Juni 2003 | 9:28 min | 47:15 min | 24:20 min | 1:21:03 h |
| Where | When | Distance | Time |
| B䤥rlauf Bad Waldsee | 17. Mai 2003 | 8,8 km | 40:40 min |
| 33.ter Allg䵥r Volkslauf Leutkirch | 13. Juli 2003 | 10,15 km | 50:18 min |
| Stadtlauf Aulendorf | 20. Juli 2003 | 8 km | 31:59 min |
| 6. Memminger Altstadtlauf | 7. September 2003 | 5,82 km | 26:27 min |
| Lauffieber Bad Waldsee | 12. Mai 2007 | 10,0 km | 50:50 min |
| 10. Memminger Altstadtlauf | 16. September 2007 | 5,22 km | 26:07 min |
| 11. Memminger Altstadtlauf | 14. September 2008 | 5,82 km | 27:37 min |
| Where | When | Distance | Time |
| Senden 4 Seen Schwimmen | 3. August 2003 | 1400 m | 39:16 min |
| Bezirksmeisterschaft Schwaben | 5. April 2009 | 4x50m Hindernisstaffel 4x25m Puppenstaffel 4x50m Rettungsstaffel 4x50m Gurtretterstaffel |
2040 Pkt |